Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 64,80g | Hh: 169,16g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, 365 Дней Хлеб Белый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рисовая каша. Lounas: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, 365 Дней Хлеб Белый, Авокадо, Сырный суп. Päivällinen: Куриное филе запеченное. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|