Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 261,87g | Hh: 77,31g.
Aamiainen: Тавр Ветчина. Lounas: 6 Соток Кукуруза, Яйцо, ВкусВилл Сыр Российский Нарезка, Куриное Филе. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Казачья Ферма Колбаски из Мяса Птицы "Мюнхенские", Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|