Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 85,67g | Hh: 56,73g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%. Lounas: Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Jamie Oliver Масло Оливковое , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Päivällinen: Курица Вареная, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. Välipalat/Muut: Какао, Магнит Банан, Окское Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|