Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 55,06g | Hh: 111,03g.
Aamiainen: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Иней Говядина Отборная. Lounas: Салат из Крабовых Палочек, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Иней Говядина Отборная, Банан. Välipalat/Muut: Шоколадница Капучино Стандарт, Грейпфрут, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|