Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 53,66g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Иней Говядина Отборная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Päivällinen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Масло Подсолнечное, Бабулины Продукты Икра из Томленых Кабачков со Шпинатом , Самсон Молочные Колбаски. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|