Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2612 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 138,88g | Hh: 135,82g.
Lounas: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Apelsiner. Päivällinen: Vispgrädde, Biff (endast Mager), Kycklingfilé, Vispgrädde, Biff (endast Mager), Kycklingfilé, Rabarberpaj, Vitlöksbröd, ICA Grön Sparris, Fontana Haloumi, Hummus, Tomater, Blandad Sallad, Eldorado Majskolv. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|