Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 38,74g | Prot: 64,90g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Kinder Bueno, Хохланд Творожный Сыр, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Обычное Кофе, Шампиньоны Гриль, Пшеничный Хлеб. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syxarik_88
|