Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 72,91g | Hh: 121,68g.
Aamiainen: Honig, Nutella Nutella, K-Classic Rohschinken Light, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Lieken Urkorn Back Mich Steinofen Brötchen Mehrkorn. Päivällinen: Aldi Eiweißbrot (35g), REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|