Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 51,93g | Hh: 185,00g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Котлета Куриная, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Суп Харчо. Välipalat/Muut: Мёд, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - down with fat
|