Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 64,04g | Hh: 145,34g.
Aamiainen: Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Sokołów Turystyczna Konserwa, Biedronka Bułka Poranna. Lounas: Sokołów Turystyczna Konserwa, Piątnica Śmietana 18%, Гречневый Суп, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Päivällinen: Паштет из Куриной Печени, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|