Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 66,23g | Prot: 79,82g | Hh: 176,62g.
Aamiainen: Соевый Соус, Лук, Бротчен, Селянське Молоко 1,5%, Булка с Кунжутом Чёрная, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Ятрань Сосиски , Veladis Креветки , Сметана , Лук, Спагетти. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Клубника, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anya179506
|