Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 47,08g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Grow Food Омлет Песто с Сыром , Кофе с Молоком. Lounas: Grow Food Говядина по-Тайски с Булгуром. Päivällinen: Nespresso Кофе с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеканка. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|