Päiväkirja - Belkakivi, 22 touko 20

Даже не думала, что будет -300 от прошло взвешивания 😍 едем дальше, к концу мая должно быть 75!

76,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.    Vielä jäljellä: 6,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

926 kcal

Rasva: 24,57g | Prot: 51,11g | Hh: 99,65g.   Aamiainen: Своя Лінія Молоко 1%, Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлібці Житні, Бащинский Сосиски Мини с Куриным Филе, Сыр Российский, Яйцо. Lounas: Чумак Томатная Паста 25%, Помидоры, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Торчин Салатная Заправка, Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Päivällinen: Премия Крабовые Палочки, Bud Пиво. lisää...

2638 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...