Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 46,48g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Semangka, Kin Bulgarian Style Yogurt Original. Lounas: Martabak Telur, Fiesta Karage. Päivällinen: So Nice Sosis Ayam, Putih Telur Matang, Chatime Bubble Milk Tea. Välipalat/Muut: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Heavenly Blush Yogurt Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|