Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 32,52g | Hh: 104,32g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке, Творог 18%, Valio Сметана 42%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|