Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 34,90g | Prot: 48,03g | Hh: 60,89g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. lisää...
|
|
1439 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 4 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|