Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 84,35g | Hh: 196,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Творог 5%, Сметана 15%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный. Päivällinen: Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Ананас, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|