Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 61,68g | Prot: 54,99g | Hh: 234,75g.
Aamiainen: Renata Bolacha Maizena, Wickbold Pão de Forma Integral, Quatá Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Lounas: Cacau Show Trufa Maracuja , Tomates, Tomates, Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Bolo de Laranja, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulynha1
|