|
sore
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 26,98g | Prot: 60,00g | Hh: 160,36g.
Aamiainen: Boiled Egg, Honey, Date, Mango. Päivällinen: Indonesian Tempeh Orek, Boiled Egg, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Vegetable Asem Soup. Välipalat/Muut: Date, Melon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m irfan h a
|