Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 39,57g | Hh: 104,11g.
Aamiainen: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Çaykur Yeşil Çay , Süzme Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Päivällinen: Kepekli Ekmek, Karpuz, Etli Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Türk Kahvesi. lisää...
|
|
1201 kcal
|
Harjoitus:
ben - 13 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ibrahim8383
|