Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 16,99g | Prot: 33,72g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: Izidoro Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. Lounas: Dia Fiambre Peito de Peru, Pão Branco, Danone Iogurte Liquido Morango Banana, Bolo de Arroz. Välipalat/Muut: Dia Fiambre Peito de Peru, Danone Iogurte Liquido Morango Banana, Pão Branco. lisää...
|
|
3149 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|