Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 15,63g | Prot: 63,19g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Domatesler, Soğan veya Taze Soğan, Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Päivällinen: Soğanlar, Çupra. Välipalat/Muut: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|