Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 74,56g | Hh: 24,93g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Quatá Queijo Minas Padrão , Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Giroil Farinha de Amêndoas . Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Palmito Açaí , Sadia Mussarela, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Farinha de Mandioca, Sadia Filé de Peito de Frango, Casino Passata de Tomate. Päivällinen: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sadia Salame Italiano Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|