Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 54,68g | Prot: 23,13g | Hh: 26,98g.
Aamiainen: Regina Queijo Prato Lanche, Pilão Café. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abacate, Ovo Poché, Cebolas, Frimesa Banha de Porco, Chuchu Cozido. Välipalat/Muut: Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kátia Simone
|