Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 8,63g | Prot: 15,63g | Hh: 44,78g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Aurora Apresuntado. Lounas: Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Aurora Mortadela. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franci joice de ramos
|