Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 80,54g | Hh: 159,28g.
Aamiainen: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Запеченная или Жареная Форель, O'Zera Шоколад Dark 55%, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Творожная запеканка с изюмом, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак Подсолнечный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Додо Пицца Гавайская. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|