Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 78,83g | Prot: 52,01g | Hh: 127,55g.
Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Rica Linguiça da Roça, Macarrão. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Suco de Cajá. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Apoloniaoliveira
|