Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 21,34g | Hh: 87,17g.
Aamiainen: Монастырская Трапеза Коврижка Медовая, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шпинат, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|