Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2013
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 128,57g | Prot: 79,77g | Hh: 33,79g.
Aamiainen: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Regular Coffee, Fried Egg, Cracker Barrel Old Country Store Sausage Patty, Cracker Barrel Old Country Store Bacon. Lounas: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Southern Home baking cocoa, Dannon All Natural Yogurt - Plain. Päivällinen: Great Value No Salt Added Cut Green Beans, Great Value Turnip Greens, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|