Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 98,61g | Prot: 59,45g | Hh: 14,58g.
Aamiainen: бронекофе, Дымов Бекон , Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Кабачок. Lounas: Nutbutter Кокосовая Паста, Карась. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|