Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 99,92g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Окей Запеканка Творожная с Персиками, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Lounas: Окей Холодец по-Домашнему, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Kerakur Варенье из Малины, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Päivällinen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Corny Big Cranberry, Кофе с Молоком, Мёд, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Кофе с Молоком, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|