Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 32,06g | Hh: 109,02g.
Aamiainen: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Овсянка Запаренная. Lounas: Грейпфрут, Aland Тунец в Масле для Салатов, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Каравай Печенье Овсяное со Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|