Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 121,47g | Prot: 63,75g | Hh: 26,14g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сыр Маасдам, Надя П.Конфеты От 21.05, Семушка Миндаль Жареный, Окское Яичный Белок, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Cheese Gallery Пармезан, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Семушка Миндаль Жареный, Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|