Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 67,35g | Hh: 135,46g.
Aamiainen: Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Котлеты с сыром, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зефир, Пирожное картошка, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadyakhudina
|