Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2195 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 75,57g | Hh: 324,93g.
Aamiainen: Wasa Original, Granarolo Ricotta Light, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lounas: Pane Multicereali, Coop Tarallini Pugliesi, Alce Nero Sugo Ortolana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Päivällinen: Coop Tarallini Pugliesi, Yaki Udon, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Onigiri, Uramaki Salmone Avocado. Välipalat/Muut: Tonitto Sorbetto al Limone, Babà al Rum, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate, Fragole, Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|