Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 76,09g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Голубцы. Lounas: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Индолина Печень Индейки. Päivällinen: Курага, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Брокколи, Куриные Котлеты на Пару, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|