Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 75,71g | Hh: 131,66g.
Aamiainen: Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мак, Bombbar Арахисовое Масло, Бежин Луг Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Сыробогатов Сыр Гауда, Мясновъ Рулетик Куриный с Грибами, Мираторг Буженина "Домашняя", Зеленый Листовой Салат, Запеченный Картофель, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Скумбрия Запеченная, Волков Салат с Баклажанами. Päivällinen: Кофе, Чизкейк ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Айдаред, Клубника. Välipalat/Muut: Чай, Dirol Жевательная Резинка, Яблоко Айдаред. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена Форезз
|