Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 104,34g | Hh: 86,21g.
Aamiainen: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Danke Сыр Гауда Голд, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|