Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 97,79g | Hh: 78,77g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Авокадо, Оливковое Масло, Приосколье Куриные Сердечки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|