Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 107,37g | Hh: 123,35g.
Aamiainen: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Махеевъ Горчица Русская, Хайнц Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Оливковое Масло, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Сметана 15%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: НХЗ Бородинский Хлеб, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. Välipalat/Muut: Шокосырник, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|