Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 123,51g | Hh: 200,54g.
Aamiainen: Огородников Лечо Болгарское, Ашан Чечевица Натуральная, Гречка, Лук. Lounas: Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Vитамин Ягодный Коктейль. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Ашан Рис Басмати, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Тарталетка Карамельно-Ореховая, Муссовое Пирожное "Шоколадная Бомба". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|