Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 27,32g | Prot: 57,81g | Hh: 39,03g.
Aamiainen: Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Сухари. Lounas: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|