|
эх
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 95,32g | Hh: 177,94g.
Aamiainen: Сахар, Carte Noire Кофе, Домик в Деревне Молоко 2,5%, Рахат Шоколад с Карамельными Криспи . Lounas: Чеснок, Имбирь, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Петрушка, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Чечевичный Суп. Päivällinen: Помидоры, Эмиль Сметана 15%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Välipalat/Muut: Изюм, Жареная Говядина (Только Постное), Грецкие Орехи, Кешью, Курага, Эмиль Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|