Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 72,92g | Hh: 377,31g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lounas: Сахар, Кофе, Пироги Каефные. Päivällinen: Магнит Банан, Сахар, Пироги Каефные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavel0878
|