Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 89,77g | Hh: 108,87g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вареное Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Укроп, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Приготовленный Чеснок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Sicilia Сок Лайма, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шампиньоны Гриль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|