|
Вчера была силовая - низ. Еле дотренила.
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 68,54g | Hh: 171,68g.
Aamiainen: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Кофе с Молоком, Долина Злаков Muesli Lunch. Lounas: Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Афанасий Домашнее, Кофе с Молоком, Каждый День Таранка Сушеная, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Булка с Повидлом, Пирожное Корзиночка, Мёд, Молодая Морковь, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Финский, Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|