Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 83,45g | Prot: 90,68g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, АМА Пирожное Ореховое, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Макароны с Фаршем, Винегрет, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), KFS Ножка. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|