|
Aamupaino
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 103,75g | Hh: 142,08g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Leipäaitta Jälkiuunipala, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Dansukker Sirkku Palasokeri, Twinings English Breakfast Tea. Lounas: Valio Kevytmaito, Flora Flora & Voi Maukas Merisuola, Leipäaitta Jälkiuunipala, Jauhelihakeitto. Päivällinen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Sitruuna Oliiviöljy, Porkkanat, Apetit Lohimurekepihvi. Välipalat/Muut: Dole Tropical Gold Ananaspalat, Rahka, Maitokahvi, Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Maitokahvi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anskukan oma
|