Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 61,75g | Hh: 65,85g.
Aamiainen: Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Alpro Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Котлета из Индейки с Гречкой . Päivällinen: Grow Food Говядина под Соусом Камберленд и Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе в Капсулах, Кокосовое Молоко, Окское Желток . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|