Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 40,95g | Prot: 87,07g | Hh: 222,71g.
Aamiainen: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсяные Хлопья , Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Брусничный Соус, Куриные Котлеты с Сыром, Рис Вареный. Päivällinen: Кофе с Молоком, Персики (Консервированные с Водой), ПП Шаурма. Välipalat/Muut: Epica Crispy Йогурт Яблоко, G-Balance Тан, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|